難しいかな(>д<*)

あたしも去年の春くらいから苦しめられている、脊柱管狭窄症なんだけど、コンビニでこんな本を見つけたので購入してみました

自力で治せたらいいなぁと思って読んでみたけど、既に接骨院や自分でストレッチをやってるあたしには、あんまり参考になる内容は掲載されてなかったわぁ