嵐のような３週間
こんばんは♪
９月、３週目の月曜日です。
８月末の週から昨日の日曜日まで、忙しくさせて頂きました☆
SNSで繋がってはいたけど会ったことのない人
コロナになってからしばらくお会い出てなかったひと
コロナ以上に５年位ぶりのひと、とお会いできました～
「お久しぶり」と「はじめまして」の入り乱れる３週間でした。
今週からは少し落ち着く感じです。
今年の夏はあまり天候に恵まれませんでしたね。
曇りや雨の日が多く、スッキリしない天気が続き、太陽はあまり顔をだしてくれませんでした。
こればかりは自分の心がけではどうすることもできませんから、仕方のないことですが…
そんな忙しくても、天気に恵まれなくてもリフレッシュは必要ですね。
期間中、花巻温泉に行ったり、実家に帰ったり、緑の多い公園を散歩したり、美味しいもの食べたりして気分転換を図ってました。
自分がどんなストレスを受け、どんな状況にあるのか常にチェックする、気づく事は大事ですね☆
こんな気分や体調の時は自然や緑かな…とか
人とお話する事かな…とか
何か新しい事を試してみるといいのかな…とか
自分に新鮮な何か、落ち着く何か、をリストにしておくのもいいかもしれません
皆さんは自分を元に戻すもの、自分を新しい所へ運んでくれるものありますか？
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