ダイエットにはやっぱり煮物 | ラファエルままのダイエット奮闘記
さ、昨日食べに食べたので本日の体重は84.2㌔でした。くそー。

なんで今日はの一食目はロールキャベツ
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自炊だよーん
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お店のお通しにもとたくさん作りました!生野菜も食べたくて浅漬けとキムチも軽く食べました(o^^o)

キノコとかキャベツを刻んで肉をカサ増し、バターやオイルは使ってないのでヘルシー


ロールキャベツ二個と浅漬け、キムチで500㌔カロリーくらいですかね。


今から仕事なんですが何も食べない。まじ食べない!お酒は飲みます笑


明日体重が減ってますよーに