さぁ、食事に気をつけはじめてあと3日で2ヶ月たちますー！今日もちょっと体重が減りました。



糖質制限57日目
体重86.8kg
体脂肪率32.8%
スタートから－8.2kg

やっぱりお酒を飲みながらのダイエットはスローね






なるだけ自炊するようにしてます。やっぱり糖質制限は自分で作るのがいーと思います。

トマトもベランダ菜園から収穫してきましたよー。自家栽培はうまいねー


今日も明日も休みだからお酒をぬくでー。抜くDAY！



眠いけど新宿へ友達とごはんいってきます(^O^)／